Хочу такой же сайт! Заказать. Хочу рекламу на этом сайте! Заказать.

ТОП-10 советов для иммунитета зимой

Зима, холода, одинокие дома… Так морозно и свежо на улице, так хочется гулять, лепить снежки и не болеть. Но что если иммунитет подводит нас? Не дает нам наслаждаться свежим воздухом, и после прогулки мы чихаем, чувствуем слабость и озноб. Выход только один – укреплять иммунитет. Мы расскажем как легко и просто, с помощью проверенных средств, эта подборка для вас.

1. Много витамина С ежедневно. Заведите себе правило, каждый день употреблять витамин С в нужном количестве для организма. Очень хорошее средство Аскорутин. В нем витамина С и Р + Рутозид. Применяется 3 раза в день по 1 таблетке, они приятные на вкус. Цена в аптеках смешная, до 100 руб. Также можно просто купить аскорбиновую кислоту в гранулах, 3 гранулы в день. Еще очень рекомендуем раз в день пить теплую воду с лимоном, также можно добавить лимон в чай или кофе. Для тех, кто любит фрукты. Задача упрощается. Смотрим пункт 2.
2. Фруктовый рацион. Считается, что ежедневно необходимо съедать минимум 2 фрукта. Из самых полезных и богатых витаминами и клетчаткой выделяют следующие: яблоко, гранат, виноград, апельсин. Все эти же фрукты можно найти зимой, поэтому обязательно включите в свой рацион питания по 2 фрукта в день.
3. Отказ от соли, сахара, мучных изделий в пользу овощей, мяса и опять-таки фруктов. Кажется, речь в статье шла об иммунитете? Да, именно. Как странно это не звучит, но эти продукты не только влияют на фигуру., но и оказывают неблагоприятное воздействие на наш организм в целом. Вредные продукты ухудшают устойчивость нашего организма и делают нас слабее. Поэтому верный путь к крепкому здоровью, все же правильное и полезное питание.
4. Наша коронная фишка – рецепт. Сохраняйте к себе, готовьте и никогда не болейте. Делается ну очень просто, а эффект потрясающий.
Ингредиенты: спирт/ настойка ; сок алое из листьев с мякотью; мед. Смешайте все эти ингредиенты и поставьте настойку в холодильник. Через неделю она настаивается и приобретает целебный эффект. Для профилактики простудных заболеваний применяйте по 1 столовой ложке в день (чихнули – 1 ст. ложка). На следующий день т потенциальной простуды не останется и следа, закрепите и результат еще два дня утром – и иммунитет окрепнет.
5. Раз уж мы заговорили про рецепт с Алое, то есть у нас еще одно потрясающие и эффективное средство для иммунитета. Преимущество этого средства – отсутствие алкоголя, большая упаковка (надолго хватит), полностью натуральный состав, содержание тех самых фруктов, которые так нужны организму. Питьевой гель Эссенс Алое Вера, - лучшее натуральное средство для защиты иммунитета, как зимой, так и круглый год. В ассортименте есть несколько видов: Алое вера + виноград, Алое вера + Асаи, Алое вера + Q10. Каждое обладает уникальным свойством, в баночке 500мл. Применяется для питья 1 раз в день утром. Приобрести можно у нас на сайте в разделе Магазин или написать нам для заказа.
6. Еще есть малоизвестное, но очень эффективное натуральное средство для повышения иммунитета – Элеутерококк. Это уникальное растение семейства Аралиевые обладает целебными свойствами: повышает сопротивление организма вирусам, способствует снятию умственной и физической утомляемости организма. Экстракт растения можно приобрести в аптеке. Подходит для применения даже маленьким деткам. Стоит очень недорого, от 40 до 80 руб.
7. Наша коронная фишка – рецепт. Сохраняйте к себе, готовьте и никогда не болейте. Делается ну очень просто, а эффект потрясающий!
Ингредиенты: корень имбиря, лимон, зеленый листовой чай. Пьем горячим и сразу. Это средство очень хорошо тонизирует и подходит тем, кто не пьет кофе. Можно сказать, что этот чудесный напиток заменит вам кофе, но не станем, ведь кофеманы люди серьезные.
8. Брусника и клюква – самые что ни на есть естественные защитники нашего организма от вирусов и бактерий! Кроме того, они также богаты витамином С и имеют еще и успокаивающие эффект на нервную систему (отвар из листьев брусники). Если вам не удается найти свежие ягоды, вы всегда можете купить сушеные в аптеке или магазине здоровья в вашем городе. Мы покупаем такие сборы у травников, у них всегда все натуральное и высшего качества, а главное – не дорого и так полезно!
9. Ну никуда без средств наши бабушек и дедушек, и мы не вправе обойти стороной такие простые и эффективные продукты, как лук и чеснок. Самый простой рецепт по-старинке, навернуть лук/ чеснок с горячим борщем, или натереть чесноком хлебную корочку и скушать утром с чаем. Рекомендуем лук и чеснок включить в ежедневный рацион маленькими дольками, особенно в зимний период. Не злоупотребляйте, это может плохо сказаться на желудке.
10. И короночка наша – это Эссенс Колострум Q10. Это средство можно приобрести у нас, оно очень эффективно и полезно для организма. Состав, действие и рекомендуемую дозировку этого чудо-средства вы найдете на странице Магазина.
Яркой и свежей вам зимы, не болейте!

Комментарии

Сайт принадлежит независимому дистрибьютору компании Essens. Официальный сайт компании essensworld.ru